״על מנת להגיע לתוצאות שונות בחיינו, אנחנו צריכים לעשות את הדברים בצורה שונה ממה שכבר עשינו״

(אלברט איינשטיין)

קצת עלי...

רציתי לשתף אתכם בדרך שעברתי, כדי שתכירו אותי קצת יותר לעומק…

במהלך כל חיי פעם אחר פעם נקלעתי למצבים ומשברים שלא ידעתי איך להתנהל בהם ושהביאו אותי לתחושת פגיעה, כעס ואכזבה. בעיקר מעצמי. עד שהחלטתי שככה אני לא מוכנה להמשיך יותר.

בתהליך של ניסוי וטעייה, אספתי כלים, טכניקות ותהליכים, שאותם ניסיתי, תרגלתי והפנמתי. יצאתי ללימודים והחלטתי לעשות את המעבר באופן רשמי, הפכתי את האימון מדרך חיים גם למקצוע והקדשתי כל רגע מחיי לצמיחה אישית ולתמיכה באנשים שמחפשים שינוי.

החיים שלי עברו מהפך. אני חיה היום חיים שלא ידעתי שיכולים להיות קיימים בכלל.

 

כיום אני מלווה ומסייעת למתמודדים עם רגעי משבר דיכאון וחרדה ללמוד איך לחיות חיים מלאים מספקים ומאושרים.

אני רוצה לחלוק גם איתך את הכלים, התהליכים והדרכים.

אני יודעת, מניסיוני האישי, שאפשר לחיות אחרת. ושכל אחד

יכול לעשות את זה.

 

אני בעלת תעודת מאמנת

ממכללת איקא (האיגוד הישראלי לקואוצ’ינג).

מטפלת התנהגותית קוטגניטיבית (CBT).

דמיון מודרך NLP.

המלצות

אפרת הנדירה, ההכרות שלי עם אפרת היא מתנה שקיבלתי.

היא שם בשבילי והתהליך שאני עוברת איתה עוזר לי ונותן לי כוחות.


אישה מדהימה עם יכולת

אמפתיה אדירה. תודה לך אפרת

על הכל!

אורטל

אפרת המקסימה,

את מאוד מרגשת לילך, תביני

שה' שלח אותך אלי מהשמיים

בכדי שתעזרי לי ובכדי שתוציאי אותי מתוך עולם שמתעלל בי.


אין בעולם אדם שמודה לך יותר ממני.

שרון

אפרת,

תודה על מי שאת בשבילי מטפלת, מלווה גורמת לי להרבה הרגשות טובות ואני ארגיש לא לבד, דואגת, אכפתית ומה לא?


בקיצור

את נשמה שיש לה לב מיהלום!

טל

אפרת,

המפגש שלי עם לילך היה מעין לידה מחדש.

הגעתי ללילך בעקבות המלצות חמות שקיבלתי והחלטתי להתחיל לעבוד עימה , התהליך איתך פתח לפני דרכי חשיבה והסתכלות חדשים , ובכך

שינתה את חיי.


תודה לך אפרת:)

אהרון